config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Autonom Health GesundheitsbildungsGmbH

Oreo

Misurazione 24 ore della tua variabilità della frequenza cardiaca con tutti i sensori Bluetooth come Polar, Suunto ecc., Ma anche il sistema Autonom Health.

Grazie alla memoria integrata, il sensore Autonom Health invia i dati anche durante il nuoto, le immersioni, l'arrampicata, il sonno e ogni volta che vuoi stare senza lo smartphone.

L'interfaccia utente autoesplicativa supporta la registrazione delle tue attività.
I tuoi dati EKC, misurati 1.000 volte al secondo, rivelano in tempo reale il tuo HRV, il tuo polso e le tue prestazioni. Puoi anche ottenere valori comparativi con il tuo gruppo di pari.

Su richiesta, il tuo personal health coach ti informa ogni volta che ti senti stanco o esausto. E sarai ricompensato quando ti stai comportando bene o vivendo una fase di rigenerazione efficace.

Il nostro intelligente filtro multi-dati si prende cura di eventuali artefatti o interferenze del ritmo cardiaco in modo che non influenzino l'analisi.

Numerosi algoritmi di autoapprendimento e il database di oltre 30.000 misurazioni a lungo termine HRV analizzano con precisione lo stato di salute attuale e il potenziale di rendimento. Mostra come puoi gestire lo stress e rivela la tua attuale resistenza al burnout. Conoscerai la tua età biologica attuale e una valutazione dei fattori di stile di vita più importanti. Quanto è buono il tuo sonno in realtà? Quanto sono efficaci le tue pause? Come sono le tue prestazioni fisiche e mentali? Quanto ti senti bene durante e dopo aver mangiato?

Dati grafici e analisi mostrano esattamente ciò che fornisce o costa energia durante il lavoro e il tempo libero.
Quando e in quale misura sei esausto, stanco, teso, medio, buono, molto bravo o "nel flusso" durante attività come lavoro al computer, telefonate, comunicazione reale, lettura e altre attività mentali.
Come si ingombrano durante le passeggiate, in bicicletta, i lavori domestici e in generale con l'esercizio fisico.
Se la tua formazione è effettivamente nella giusta fascia: rigenerativa? Stabilizzazione? Efficace? O nella soglia?
Il cibo che consumi è buono per la tua salute o è ingombrante? Ci sono segni di intolleranze?
Ti rigenerare bene? Com'è la qualità del tuo sonno? Russi?

L'elevata quantità di parametri di misurazione oggettivi analizza la tua personale "impronta di salute": il tuo singolo mix di debolezze e risorse porta a conclusioni chiare su come migliorare le tue prestazioni e la tua salute in modo più efficace.

Basta provare uno o un altro consiglio e vedere come ti senti. Effettua i tuoi controlli periodici con le misurazioni "La mia salute autonoma" e riesamina obiettivamente e in modo critico gli effetti di queste raccomandazioni.

E inizia a sperimentare: come ti influenza il piccolo sonno? Con o senza sport? La cena è annullata? L'alcol? Qualunque cosa - Chiedi al tuo cuore, saprà la risposta!

Se hai altre domande da discutere con un medico o un professionista HRV, condividi con loro il tuo ID personale (nel portale di analisi).
Se sei d'accordo, questi esperti autorizzati possono utilizzare il nostro software per ottenere ulteriori dettagli medici.

My Autonom Health

Ultima versione di My Autonom Health

Altre versioni